La mayoría de las calculadoras de ovulación suponen el día catorce y ahí se quedan. Eso solo vale para un ciclo de veintiocho días, y mucha gente nunca ha tenido uno. Lo que de verdad es estable es el otro extremo: el tramo de la ovulación a la siguiente regla apenas se mueve, dure lo que dure el ciclo. Por eso esta página cuenta hacia atrás desde la próxima regla y no hacia delante desde la última, y por eso un ciclo de treinta y tres días sitúa aquí la ovulación cerca del día diecinueve en lugar del catorce.

En tres pasos

1. 1 Elige la fecha en que empezó tu última regla.
2. 2 Pon la duración de tu ciclo. Si varía, usa un promedio reciente y espera un rango en vez de una fecha.
3. 3 Lee la ventana fértil en vez del único día de ovulación: la información útil está en la ventana.

Por qué el día catorce es la regla equivocada

La fase que se estira y se encoge es la anterior a la ovulación. El estrés, una enfermedad, los viajes y la simple variación natural pueden moverla días en cualquier dirección, mientras que la fase posterior se queda cerca de catorce días en la mayoría. Contar hacia delante desde la última regla hereda toda esa variabilidad; contar hacia atrás desde la siguiente esperada casi no hereda nada. Esa es toda la razón por la que esta página pregunta la duración del ciclo en vez de suponerla.

Lo que un calendario no puede saber

Unas fechas en pantalla son un modelo, y los cuerpos no están obligados a seguir ninguno. Los ciclos se desplazan tras una enfermedad, un viaje, un cambio de peso, la lactancia o el estrés; un ciclo que lleva un año en treinta días puede ser de veintiséis una vez sin que signifique nada. Si buscas concebir, los test de ovulación y el moco cervical te dicen qué está pasando ahora, no el mes pasado. Si buscas evitarlo, contar por calendario está entre los métodos menos fiables que existen, y no es para eso que está esta página.